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【肾气不足怎么办?中医帮你补回来】

时间:2017-02-23来源:璐德·诚华 点击:
  中医认为:“肾气足,百病除”。人体左肾为阳,右肾为阴。左肾司六腑之功能,右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发作用。肾气不足,也就是人们常说的“肾虚”会导致机体免疫力下降,各种疾病随时会找上门来。
  璐德诚华中医专家认为:盲目补肾是不可取的,补肾之前最好要先确认一下,当处于肾气不足的状态时,除了常见的食补和药补,艾灸以下这些养生穴位也可以实现补益肾气,固精护肾的效果。
  固精护肾五大艾灸穴位:
  一、涌泉穴
  二、太溪穴
  三、关元穴
  四、命门穴
  五、肾俞穴
  如果每天艾灸多个穴位麻烦,或者见效慢的话,可以体验一下璐德诚华热敏灸技术,操作简单、节约时间、疗效更显著,是璐德诚华主打技术之一。
  除了艾灸养肾,璐德诚华中医养生温馨提示:养成良好的生活习惯也是养肾的必要条件,作息时间规律、劳逸有度、合理运动、饮食有节、性生活节制、调节情志、保持心态平和,避免影响人体健康的不良生活习惯。如此便能肾精充盈、阴阳调和、气血顺畅精力充沛、健康享受人生。